Nuorten herkkis-chat on Tukinetissä maanantaina 5.10. klo 18-19.30. Aihe: Palautuminen ja voimavarat. Nuorten herkkis-chat on n. 16-29 -vuotiaille.
Nuorten herkkis-chat on Tukinetissä maanantaina 5.10. klo 18-19.30.
Aihe: Palautuminen ja voimavarat.
Nuorten herkkis-chat on n. 16-29 -vuotiaille.
Jokainen meistä kuormittuu ja kokee stressiä ajoittain. Erityisherkät voivat kuormittua helpommin ja nopeammin kuin muut. Erityisherkän hermojärjestelmä ja keho saattavat olla jatkuvassa hälytystilassa aistiärsykekuormituksesta johtuen. Silloin olisikin tärkeätä palautua hyvin ja huolehtia itsestään. Riittämätön palautuminen näkyy kehossa ja mielessä monin eri tavoin.
Miltä Sinusta tuntuu kun voimavarat ovat loppu ja tunnet itsesi uupuneeksi? Mitkä asiat auttavat Sinua jaksamaan ja tuovat Sinulle lisää voimavaroja?
Tule keskustelemaan muiden nuorten kanssa ja jakamaan ajatuksiasi:)
LISÄTIETOJA
https://www.erityisherkat.fi/tapahtumat/nuorten-herkkis-chat-11/
info@erityisherkat.fi