Tervetuloa juhlimaan Savutuvan Apajalle naistenpäivää kokonaisvaltaisesti brunssin, inspiroivan luennon ja rentoutushetken merkeissä!
Pysähdy, hengitä ja juhlista naistenpäivää lempeällä tavalla.
Lämpimästi tervetuloa viettämään naistenpäivää Savutuvan Apajalle tunnelmalliseen ympäristöön, jossa keho ja mieli saavat tilaa rentoutua ja palautua. Sunnuntaina 8.3.2026 kokoonnumme hyvän ruoan, hyvinvoinnin ja läsnäolon äärelle. Mahdollisuus ilmoittautua myös pelkästään brunssille.
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse tunnelma@savutuvanapaja.fi. Lähetämme maksulinkin ilmoittautumisen jälkeen.
Aikataulu | su 8.3.2026 klo 11.00–14
11.00 Saapuminen
Tarjolla vihreää teetä ja sitruunavettä
11.15 Luento & rentoutumishetki (60 min)
Laskeudumme luennon ja lempeän harjoituksen äärelle
12.15 Brunssi katettuna
Kiireetöntä aikaa nauttia brunssista ja yhdessäolosta
14.00 Tapahtuma päättyy
Luento: Itseni paras ystävä
Miten voisit olla itsellesi lempeämpi ja samalla vahvempi?
Luennolla käsitellään itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa psykologisen tiedon pohjalta, käytännönläheisesti ja voimaannuttavasti. Opit kuuntelemaan kehoasi, tunnistamaan hermoston viestejä ja ymmärtämään omaa toimintaasi uudella tavalla.
Lopuksi teemme helpon, istuen toteutettavan rentoutusharjoituksen, josta saat konkreettisia työkaluja arkeen; hermoston rauhoittamiseen, palautumiseen ja läsnäolon vahvistamiseen.
Luennoitsija: Sari Rito-Lakosalmi
Sari työskentelee ryhmien ja yksilöiden työnohjaajana sekä kouluttaa ja konsultoi organisaatioita, ryhmiä ja yksilöasiakkaita asiantuntijaroolissa. Hänen lähestymistapansa yhdistää tutkittua tietoa, käytännön työkaluja ja lempeää läsnäoloa.
Työnohjaaja (Story ry) 2025–Organisaatiopsykologi (MSc)
Bachelor of Business Administration (BBA)
Positiivisen psykologian asiantuntija
NLP Master Practitioner
Hyvinvointivalmentaja
Joogaopettaja
Sijainti
- Jyväskylä
- Opinsaunankiuas 1, Jyväskylä, Suomi
- Savutuvan Apaja, päärakennuksen Kalliosalin ovista peremmälle