Starttiryhmä on tarkoitettu vasta eläköityneille tai lähitulevaisuudessa eläkkeelle jääville
5 tapaamista viikoittain, (poislukien syyslomaviikko 42) maanantaisin 28.9.-2.11.2026 klo 14:00-16:00 Keuruun uimahallilla (Keuruuntie 23) + omatoimijakson jälkeinen tapaaminen 7.12.2026.
Sisältö:
– alkumittaukset
– luennot: ikääntyneiden liikunta, ravitsemus, uni ja palautuminen, aivoterveys
– liikuntaa eri teemoin
– lopputestaus omatoimijakson jälkeen
– yksi tapaaminen kestää kaksi tuntia ja sisältää luento- ja liikunta-osuudet.
Ilmoittaudu mukaan: Laura Rautanen, p.040 6538 076, laura.rautanen@keuruu.fi
Järjestäjä: Yhteistyössä Keuruu ja Petäjävesi liikkuu 2.0 -hanke ja Keski-Suomen hyvinvointialue
Sijainti
- Keuruu
- Keuruuntie 23, Keuruu, Suomi